Ưu đãi
Tác giả
Đánh giá
Trang chủ
Nội dung sách
Liên hệ
Giải mã cảm xúc
Nội dung cột [Title]
Nội dung cột [Content]
Nội dung cột [Time]
Giải mã cảm xúc
bí quyết thăng hoa
Cẩm nang cung cấp phương pháp thấu hiểu bản thân, làm chủ cảm xúc,
bí quyết tạo hiệu suất đỉnh cao.
bí quyết tạo hiệu suất đỉnh cao.
"Hãy chữa lành cho mình trước rồi
hẵng yêu thương"
hẵng yêu thương"
@Thầy Minh Niệm
Nhận Diện Nỗi Sợ
và Niềm Tin Giới Hạn
Khám phá
Điểm Thăng Hoa của Bản Thân
Quản Lý
Bản Thân Hiệu Quả
Tối Ưu Hóa
Nguồn Lực và Hiệu Suất Cao
ƯU ĐÃI
khủng
khủng
LITA HOÀN PHẠM
LITA HOÀN PHẠM
TẤT CẢ ĐỀU CÓ TRONG CUỐN SÁCH
"GIẢI MÃ CẢM XÚC"
"GIẢI MÃ CẢM XÚC"
"Hãy chữa lành cho mình trước rồi hẵng yêu thương"
Bạn hay người thân, đồng nghiệp của bạn có hay gặp những vấn đề :
Không hiểu rõ bản thân: Nhiều người cảm thấy lạc lõng và mơ hồ về bản thân mình, không biết mình muốn gì hoặc nên đi đâu, dẫn đến sự mất phương hướng trong cuộc sống và sự nghiệp.
Dễ nổi nóng, khó chịu hay nói hoặc nghĩ những điều tiêu cực: Thường xuyên cảm thấy bị áp đảo bởi cảm xúc tiêu cực, không thể kiểm soát được phản ứng của bản thân trong các tình huống khó khăn, dẫn đến mất cân bằng và stress liên tục.
Nhiều nỗi sợ: Sợ hãi và tránh né những tình huống khó khăn hay thử thách, khiến bản thân không thể phát triển hoặc vượt qua giới hạn cá nhân.
Cảm giác bế tắc và căng thẳng: Không tìm được không gian riêng để thư giãn và suy ngẫm, cuộc sống luôn hối hả và đầy áp lực mà không có lối thoát.
Mục tiêu mơ hồ và thiếu định hướng: Khó khăn trong việc đặt ra mục tiêu cụ thể và thực hiện chúng, thiếu động lực và đam mê để theo đuổi những điều mình mong muốn.
Dễ nổi nóng, khó chịu hay nói hoặc nghĩ những điều tiêu cực: Thường xuyên cảm thấy bị áp đảo bởi cảm xúc tiêu cực, không thể kiểm soát được phản ứng của bản thân trong các tình huống khó khăn, dẫn đến mất cân bằng và stress liên tục.
Nhiều nỗi sợ: Sợ hãi và tránh né những tình huống khó khăn hay thử thách, khiến bản thân không thể phát triển hoặc vượt qua giới hạn cá nhân.
Cảm giác bế tắc và căng thẳng: Không tìm được không gian riêng để thư giãn và suy ngẫm, cuộc sống luôn hối hả và đầy áp lực mà không có lối thoát.
Mục tiêu mơ hồ và thiếu định hướng: Khó khăn trong việc đặt ra mục tiêu cụ thể và thực hiện chúng, thiếu động lực và đam mê để theo đuổi những điều mình mong muốn.
Cuộc sống thiếu cân bằng: Cảm thấy bị kiệt sức giữa công việc và cuộc sống cá nhân, không thể tìm thấy điểm cân bằng, khiến cuộc sống trở nên mệt mỏi và không hạnh phúc.
Mất động lực làm việc/học tập: Chưa tìm được hoặc mất đi đam mê, không rõ ràng về mục đích sống, khiến cuộc sống thiếu đi sự thỏa mãn và động lực thực sự.
Mối quan hệ không lành mạnh: Gặp khó khăn trong việc xây dựng và duy trì mối quan hệ chất lượng, dẫn đến cảm giác cô đơn và không được hỗ trợ.
Khó tập trung, hiệu suất công việc thấp: Bị cuốn theo dòng chảy của cuộc sống mà không còn khả năng trân trọng hay tận hưởng từng khoảnh khắc, dẫn đến sự nuối tiếc và thiếu hạnh phúc thực sự.
Không biết cách cho đi: Cảm thấy bế tắc và thiếu cơ hội để làm việc có ý nghĩa, góp phần vào cộng đồng hoặc xã hội, khiến cuộc sống thiếu đi sự kết nối và tác động tích cực.
Mất động lực làm việc/học tập: Chưa tìm được hoặc mất đi đam mê, không rõ ràng về mục đích sống, khiến cuộc sống thiếu đi sự thỏa mãn và động lực thực sự.
Mối quan hệ không lành mạnh: Gặp khó khăn trong việc xây dựng và duy trì mối quan hệ chất lượng, dẫn đến cảm giác cô đơn và không được hỗ trợ.
Khó tập trung, hiệu suất công việc thấp: Bị cuốn theo dòng chảy của cuộc sống mà không còn khả năng trân trọng hay tận hưởng từng khoảnh khắc, dẫn đến sự nuối tiếc và thiếu hạnh phúc thực sự.
Không biết cách cho đi: Cảm thấy bế tắc và thiếu cơ hội để làm việc có ý nghĩa, góp phần vào cộng đồng hoặc xã hội, khiến cuộc sống thiếu đi sự kết nối và tác động tích cực.
@Thầy Minh Niệm
Cảm nhận của bạn đọc
"Nếu bạn muốn khám phá và phát triển tiềm năng của mình, muốn có cuộc sống bình yên và hạnh phúc thực sự mà mỗi người đều khao khát, hãy bắt đầu hành trình này ngay từ bây giờ. Hãy cho phép mình chìm đắm vào những trang sách.”
Hana Đoàn Thị Hải Loan
Leadership Coach
EQ Coach I EQ Facilitator I CEO UDOO Co.,Ltd
“Qua lời kể và những đúc kết rõ ràng, sâu sắc, Lita đã mang đến cho người đọc 1 hành trình lôi cuốn đầy cảm xúc và thực chứng về sự chuyển hoá của mình, để hướng tới sự bình an, tự do và hạnh phúc. Cuốn sách này sẽ giúp người đọc có thêm kiến thức, tư duy và phương pháp thực hành cụ thể để không chỉ Thiết lập mục tiêu mà còn vẽ ra con đường khả thi để thực thi hướng tới Mục tiêu của mình.
Hứa Hiếu
CEO Hưng Phúc Group
Cuốn sách dường như được viết riêng cho tôi, giúp tôi nhận ra rằng mình không đơn độc trong những thách thức mà mình đang đối mặt. Tôi học được rất nhiều từ những cảm nhận và chia sẻ của mọi người trong sách, và tôi tin rằng đây sẽ là một cuốn sách về EQ hay và hấp dẫn cho mọi người, dù họ ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời.
Châu Ngọc Minh Đăng
PGĐ Công ty TNHH Hoàng Lam
Lita Hoàn Phạm
Với những gì tôi hiểu về cô ấy thì đây sẽ là nguồn cảm hứng dành cho bất kỳ ai đã và đang phải đối mặt với khó khăn và biến cố trong cuộc đời. Một người phụ nữ đã trải qua bao thử thách nhưng chưa bao giờ gục ngã trước số phận. Cô ấy là minh chứng cho sức mạnh của nghị lực, sự quyết tâm, và tình yêu - như một đoá hoa sen vươn lên từ bùn đen khoe sắc với vẻ đẹp tinh khôi và kiên cường.
Kể từ năm 2019, tôi đã chứng kiến sự thay đổi đáng kinh ngạc trong công việc và cuộc sống của Lita. Cô ấy bắt đầu tiếp cận với thiền Vipassana, cô đã tham gia vào các khoá thiền, thực hành thiền và nghe Pháp mỗi ngày, điều này đã mở ra một chương mới trong cuộc đời.
Sự thay đổi không dừng lại ở đó, Lita tiếp tục hành trình phát triển bản thân bằng cách nghiêm túc và kỷ luật rèn luyện EQ – Trí tuệ xúc cảm trong những năm gần đây.
Sự thay đổi không dừng lại ở đó, Lita tiếp tục hành trình phát triển bản thân bằng cách nghiêm túc và kỷ luật rèn luyện EQ – Trí tuệ xúc cảm trong những năm gần đây.
Qua mỗi bước đi, Lita không chỉ thay đổi bản thân mình mà còn trở thành nguồn cảm hứng cho những người xung quanh thông qua sự lột xác ấn tượng, minh chứng cho sức mạnh của kiên trì, bền bỉ, và mục tiêu rõ ràng đặc biệt từ khi cô tìm ra được “Điểm thăng hoa” của mình - một Mentor.
Với một nụ cười toả nắng và năng lượng tích cực, Lita Hoàn Phạm truyền cảm hứng và tình yêu đến mọi người xung quanh. Hành trình chuyển hóa của cô từ một người đầy ích kỷ, thích làm tâm điểm của vũ trụ, luôn sợ cảm giác cô đơn và sợ bị bỏ rơi, đến một người tự tin, đầy nội lực và vững chãi, sẵn lòng giúp đỡ mọi người với tinh thần phụng sự và tình yêu thương, là bài học quý giá cho tất cả những người xung quanh.
Với một nụ cười toả nắng và năng lượng tích cực, Lita Hoàn Phạm truyền cảm hứng và tình yêu đến mọi người xung quanh. Hành trình chuyển hóa của cô từ một người đầy ích kỷ, thích làm tâm điểm của vũ trụ, luôn sợ cảm giác cô đơn và sợ bị bỏ rơi, đến một người tự tin, đầy nội lực và vững chãi, sẵn lòng giúp đỡ mọi người với tinh thần phụng sự và tình yêu thương, là bài học quý giá cho tất cả những người xung quanh.
Lita Hoàn Phạm còn có pháp danh là “Tâm Hạnh Nguyên - đây là tên được đặt bởi Sư thầy Viên Minh. Tâm Hạnh Nguyên là một cái tên rất đẹp với ý nghĩa một con người sâu sắc, hồn nhiên, yêu thương, có nội tâm vững chãi, đạo đức, hạnh phúc và luôn hướng đến quay về tìm kiếm con người nguyên bản của mình, được sống là chính mình, có lý tưởng và triết lý mạnh mẽ.
- Giúp hiểu biết sâu sắc về nguồn gốc cảm xúc: Người đọc nhận diện và hiểu rõ nguồn gốc và các loại cảm xúc của bản thân
- Phát triển kỹ năng quản lý cảm xúc: Sách cung cấp các công cụ và phương pháp để người đọc có thể điều chỉnh cảm xúc một cách lành mạnh, từ đó duy trì sự cân bằng và sức khỏe tinh thần.
- Xác định và phát huy điểm mạnh cá nhân: Người đọc sẽ được hướng dẫn pháp tìm kiếm và tận dụng điểm mạnh cá nhân của mình, giúp họ thăng hoa trong sự nghiệp và các mối quan hệ.
- Thiết lập và đạt được mục tiêu cá nhân: Cuốn sách giúp người đọc phương pháp Thiết lập mục tiêu một cách khoa học và thực tế, đồng thời cung cấp các bước giản giản thực hiện để đạt được những mục tiêu này.
- Phương pháp tìm ra “Điểm thăng hoa" và tìm kiếm mục đích sống: Người đọc sẽ được cung cấp những bộ câu hỏi tự vấn chất lượng, gần gũi giúp tìm kiếm ra mục đích sống, và kết nối tìm ra Điểm thăng hoa làm cho cuộc sống trở nên ý nghĩa và thỏa mãn hơn.
- Phương pháp có được sự chú tâm và đạt trạng thái FLOW - Hiệu suất đỉnh cao: là trạng thái mà ở đó, một người hoàn toàn "chìm đắm" vào công việc mình đang làm, quên mất thời gian, không cảm thấy mệt mỏi và đạt được hiệu suất cao nhất.
- Tự do tinh thần và thảnh thơi: Sách cung cấp các kỹ thuật và bài tập giúp người đọc giảm stress và tìm được sự thảnh thơi trong cuộc sống, từ đó sống một cuộc đời cân bằng và hạnh phúc.
- Biết cách tác động tích cực đến cộng đồng: Cuối cùng, cuốn sách khuyến khích người đọc sử dụng những hiểu biết và kỹ năng của mình để đóng góp cho cộng đồng, giúp xây dựng một xã hội tốt đẹp và bền vững hơn.
- Cuốn cẩm nang cung cấp các phương pháp rõ ràng, thực tiễn, và cũng rất sống động, cho những ai muốn thấu hiểu bản thân, làm chủ cảm xúc, đặc biệt là muốn tìm thấy “Điểm thăng hoa” - một trạng thái mà ở đó bạn hoàn toàn hòa mình vào công việc hoặc hoạt động, quên đi mọi lo lắng, mọi thứ xung quanh, và chỉ còn lại sự đam mê cháy bỏng, đạt được hiệu suất đỉnh cao.
- "Hiệu suất đỉnh cao" là mục tiêu mà hầu hết chúng ta đều hướng tới, nhất là trong thời điểm hiện tại khi mọi thứ không ngừng thay đổi.
- Nếu bạn đang khao khát làm chủ cảm xúc, hiểu sâu về điểm mạnh của mình để có sự thăng tiến trong sự nghiệp, duy trì sự tập trung, đạt hiệu suất cao nhất và giữ được bình tĩnh ngay cả trong những thách thức lớn, thì "Giải mã cảm xúc - Bí quyết thăng hoa" là cuốn sách bạn không thể bỏ qua.
DÀNH CHO BẤT KỲ AI - MUỐN LÀM CHỦ CẢM XÚC, THẤU HIỂU BẢN thân, CÓ SỰ CHÚ tâm VÀ ĐẠT HIỆU SUẤT CAO TRONG CÔNG VIỆC.
Sách giải mã cảm xúc
phù hợp với ai?
Phần 1:
- Phương pháp tìm ra Điểm mạnh, điểm yếu
- Phương pháp tìm ra Hệ giá trị
- Phương pháp tìm ra Động lực bên ngoài, động lực bên trong
- Phương pháp chuyển dịch động lực từ bên ngoài vào bên trong
- Phương pháp tìm ra Đam mê
- Mô hình tìm kiếm Điểm thăng hoa
- Cơ chế hoạt động của não bộ, nguồn gốc sinh ra cảm xúc và các loại cảm xúc
- Phương pháp kết nối cảm xúc với Điểm thăng hoa
- Phương pháp tìm ra các Nỗi sợ và niềm tin giới hạn
- Phương pháp quản lý bản thân
- Phương pháp tìm ra Tầm nhìn
- Phương pháp xây dựng mục tiêu và thiết kế con đường gắn liền với cảm xúc
- Phương pháp thiết lập mục tiêu dài hạn & mục tiêu ngắn hạn
- Cách thức chia nhỏ mục tiêu thành các ưu tiên và hành động
- Phương pháp thiết lập mục tiêu thói quen và danh mục thói quen gợi ý
- Phương pháp tối ưu các nguồn lực: Thời gian, năng lượng, các nguồn lực khác
- Phương pháp rơi vào trạng thái FLOW - trạng thái hiệu suất đỉnh cao
Phần 2:
- Phương pháp đo lường và giữ kỷ luật bản thân
- Phương pháp thực hành Bình yên với chính mình
Phần 3:
- Cách xây dựng và duy trì các mối quan hệ
- Cách kết nối với cộng đồng và cho đi
- Cách kết nối thiên nhiên
Phần 4:
- Tôi không có gì giỏi, tôi chỉ là một người tin tưởng, thực hành bền bỉ theo các phương pháp rèn luyện EQ - Thông minh cảm xúc tại UDOO và thực hành thiền Vipassana rồi đúc kết thành những phương pháp phù hợp với bản thân mình, từ đó hướng dẫn lại khách hàng của mình giúp họ có được sự thấu hiểu bản thân hơn, khám phá ra những tiềm năng bên trong mỗi người, tạo hiệu suất cao hơn và luôn giữ được năng lượng tích cực vui vẻ trong cả ngày.
- Hơn cả một cuốn sách, đây là món quà xứng đáng và cần thiết dành tặng chính bạn, con cái hay đồng nghiệp về những trải nghiệm các phương pháp thấu hiểu bản thân, làm chủ cảm xúc, và bí quyết để tăng hiệu suất đỉnh cao
Những phương pháp quan trọng được đề cập trong cuốn sách
Thông điệp truyền thông xuyên suốt về giá trị của cuốn sách:
thông tin đặt hàng
ĐĂNG KÝ MUA SÁCH
GIÁ: 292.000 đ/ CUỐN
GIÁ: 292.000 đ/ CUỐN
FREESHIP TỪ 2 CUỐN TRỞ LÊN